7.1 C
San Juan
domingo, 13 octubre , 2019.

Los 10 peores y los 10 mejores ejercicios

A la hora de armar tu programa de fitness, es necesario que conozcas qué ventajas e inconvenientes tienen los principales ejercicios tradicionales para evitar...

¿Puede cualquiera hacer un HIIT?

Entrenamientos de alta intensidad a intervalos. Una de las grandes tendencias de los últimos años en cuanto a fitness y entrenamiento. Vamos a descubrir...

Cómo hacer para comer si entrenas al mediodía

¿Es mejor comer y entrenar o entrenar y luego comer rápido a continuación?Fuente: https://www.sportlifeargentina.com

Dieta cetogénica o LowCarb, ¿cuál te viene mejor?

Aunque se tienda pensar que es lo mismo, no, la dieta cetogénica no es igual que una baja en carbohidratos, hablamos aquí de sus...

[LO QUE VIENE] Los 10K de San Isidro serán Campeonato Nacional...

El domingo 6 de octubre “ÑANDÚ” cierra su calendario 2019 otra vez con el Campeonato Nacional Ruta (y los mejores especialistas del país no...

Anatomía de un ciclista: 10 ejercicios para volar dando pedales

Mejorar no es sólo cuestión de darle a los pedales. Si pudieras ver a Contador por dentro, comprobaríamos que propulsa su bicicleta con todo...

Por qué no hay que hacer 5 comidas al día

Las claves esenciales para vivir más años y con más salud ...

Cómo hacer el agua de avena que te ayuda a adelgazar

De cara al objetivo de perder peso y aprovechar su potente efecto saciante, uno de las mejores formas de tomar este cereal es haciéndote...

[DUATLÓN] Bárbara Buenahora y Agustín Leiro triunfaron en el ...

Este sábado en Tandil, con la cifra record de 700 competidores, se llevó a cabo de la XXII edición del Hombre de Piedra, el...

UN TROPEZÓN NO ES CAÍDA: Flavio Morandini se coronó en el...

Tras reponerse de una caída en la etapa de ciclismo, Flavio Morandini la rompió toda entre 1100 triatletas, durante la segunda edición del Triatlón...

Siguenos

1,108FansMe gusta

Ultimas Noticias